Körper Management Konzept
Mit guten Vorsätzen gemeinsam durchstarten
Wir starten ab März jeden Dienstag um 18.00 im Kurmittelcentrum durch.
Gesprächs- und Kennlernrunde
Festlegen der Prinzipien - ohne wenn und aber
Es geht los:
Aufnehmen der Daten
Festlegen des Ziels
Messen und wiegen
Ernährungsplan
Sportprogrammpläne
Individuelle Hilfestellung:
Ziele:
* Ernährungsumstellung
Den Stoffwechsel auf Vordermann bringen und dabei ein paar Pfunde verlieren
* Fitness für den Körper
Beweglichkeit verbessern
Herz-Kreislauf verbessern
* Körperfettreduzierung
persönliches Personen Coaching - Kleine Veränderungen des Lebensstiels
* in der Kleingruppe durchstarten
* Entgiften
1. Phase Montag, den 22.02. 2010 um 18 Uhr
bis Mittwoch den 31.März (5 Wo +2 Tg. )
2.Phase Montag, den 12.03.2010
bis Freitag den 30.04. 2010 ( 2 Wo + 4 Tg.)
Inklusive zur Unterstützung gibt es verschiedene Anwendungen aus dem Therapie- und Wellnessbereich.
Ihr KMC Team
E.Wolff-Kraus
